Duży hot dog w Żabce to popularna przekąska, która dostarcza sporo kalorii. Warto sprawdzić jego wartości odżywcze, aby kontrolować dzienne spożycie i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Zebraliśmy informacje o składnikach i kaloryczności dużego hot doga z Żabki, porównując go także z innymi fast foodami. Przedstawimy wagę bułki i parówki oraz zawartość tłuszczu, białka i węglowodanów w tym popularnym zestawie. Poznasz jego realną wartość energetyczną.
Kluczowe wnioski:- Duży hot dog z Żabki ma ok. 330 kcal.
- Zawiera bułkę pszenną i parówkę z indyka o zawartości tłuszczu ok. 10g.
- Dostarcza węglowodanów, białka, niezbędnych kwasów tłuszczowych.
- Ma podobną kaloryczność co cheeseburger z McDonalds.
- Stanowi ok. 15-20% dziennego zapotrzebowania na kalorie.
Ile kcal ma duży hot dog w Żabce?
Duży hot dog to jedna z najpopularniejszych przekąsek w Żabce. Wielu klientów sięga po tę wygodną i szybką opcję na obiad lub podwieczorek. Jednak warto zwrócić uwagę, ile kalorii dostarcza taki posiłek i jak wpływa to na dzienne spożycie energii.
Typowy duży hot dog składa się z bułki pszennej i parówki z indyka. Według informacji ze strony internetowej Żabki, taki zestaw ma około 330 kcal. Jest to całkiem sporo, biorąc pod uwagę, że dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na kalorie wynosi średnio 2000-2500 kcal. Duży hot dog pokrywa więc około 15-20% dziennego zapotrzebowania.
Zawartość kalorii w takiej przekąsce jest zbliżona na przykład do cheeseburgera z McDonald's (300 kcal) czy zapiekanki w sklepie Max (350 kcal). Nie należy więc traktować hot doga jak lekkiej przekąski, tylko jak pełnowartościowy posiłek.
Składniki dużego hot doga z Żabki
Aby lepiej zrozumieć, skąd bierze się kaloryczność tego dania, warto przyjrzeć się dokładniej jego składnikom. Podstawą zestawu jest:
- Bułka pszenna - waży ok. 60 g
- Parówka z indyka - waży ok. 70 g
Bułka dostarcza głównie węglowodanów złożonych i błonnika, a parówka białka i tłuszcze. Łącznie w całym zestawie znajduje się ok. 10 g tłuszczu, z czego połowa nasyconych kwasów tłuszczowych.
Ile kalorii ma parówka w bułce Żabki?
Aby dokładnie określić wartość energetyczną dużego hot doga z Żabki, musimy przyjrzeć się oddzielnie kaloryczności bułki i parówki. Te dwa składniki łącznie tworzą cały zestaw.
Pszenna bułka w Żabce waży ok. 60 g. Zawiera w swoim składzie głównie węglowodany złożone i błonnik, dostarczając ok. 150 kcal. Natomiast parówka z indyka o wadze 70 g dostarcza ok. 180 kcal, w tym ok. 10 g tłuszczu.
Po zsumowaniu kalorii z obu składników otrzymujemy całkowitą wartość energetyczną dużego hot doga na poziomie ok. 330 kcal. Jest to liczba podawana przez Żabkę dla tego zestawu.
Czytaj więcej:Oszustwa na Marketplace'ach: Jak się ustrzec?
Duży hot dog z Żabki - wartości odżywcze
Duży hot dog dostarcza nie tylko kalorii, ale także innych wartości odżywczych. Oprócz energii, taki posiłek zapewnia również:
- Białko - ok. 12 g
- Węglowodany - ok. 35 g
- Tłuszcz - ok. 10 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone
- Błonnik - ok. 2 g
- Witaminy i składniki mineralne - m.in. żelazo, cynk, witaminy z grupy B
Wartości odżywcze hot doga pochodzą głównie z bułki (węglowodany, błonnik) i parówki (białko, tłuszcze, witaminy i minerały). Dostarcza on zbilansowanego posiłku, zarówno pod względem kaloryczności, jak i składników odżywczych. Może być dobrym urozmaiceniem diety w wersji na ciepło lub zimno.
Ile kalorii dostarcza bułka z parówką?
Podstawowy zestaw hot doga składa się z bułki i parówki. Wartość odżywcza i kaloryczna dużego hot doga z Żabki wynika właśnie z połączenia tych dwóch składników.
Bułka pszenna stanowiąca podstawę hot doga dostarcza głównie węglowodanów złożonych i błonnika, a jej kaloryczność wynosi ok.:
- Bułka 60 g - ok. 150 kcal
Z kolei parówka z indyka o wadze 70 g dostarcza:
- Parówka 70 g - ok. 180 kcal, w tym ok. 10 g tłuszczu
Po zsumowaniu kalorii z bułki i parówki, cały zestaw hot doga dostarcza ok. 330 kcal. Jest to pełnowartościowy posiłek o zadowalającej kaloryczności i zbilansowanych składnikach odżywczych. Stanowi świetną przekąskę w trasie lub okazję do szybkiego posiłku.
Waga i składniki dużego hot doga z Żabki
Duży hot dog z Żabki waży około 130 g. Składa się z dwóch podstawowych elementów:
- Bułka pszenna - ok. 60 g
- Parówka z indyka - ok. 70 g
Bułka pszenna zawiera przede wszystkim węglowodany złożone, takie jak skrobia i mąka. Dostarcza też błonnika i niewielkich ilości białka. Z kolei parówka z indyka to głównie chude białko i tłuszcze (około 10 g).
Łącznie w całym zestawie znajdziemy:
- Węglowodany - ok. 35 g
- Białko - ok. 12 g
- Tłuszcz - ok. 10 g
- Błonnik - ok. 2 g
Dzięki takiemu składowi duży hot dog z Żabki dostarcza zbilansowanego posiłku. Zawiera węglowodany, białko, niezbędne kwasy tłuszczowe i błonnik, a także witaminy oraz składniki mineralne.
Porównanie kaloryczności hot dogów w Żabce
W ofercie Żabki znajdziemy hot dogi w trzech rozmiarach: mały, średni i duży. Różnią się one kalorycznością ze względu na wielkość bułki i parówki.
| Rozmiar hot doga | Kalorie |
| Mały hot dog | ok. 250 kcal |
| Średni hot dog | ok. 280 kcal |
| Duży hot dog | ok. 330 kcal |
Najmniej kalorii (około 250 kcal) dostarcza mały hot dog, a najwięcej duży - około 330 kcal. Różnica wynika z masy bułki i parówki.
Warto wybierać odpowiedni rozmiar w zależności od zapotrzebowania. Mały hot dog może być przekąską, a duży pełnowartościowym posiłkiem. Kaloryczność każdego z nich jest inna.
Ile kcal ma duży hot dog w Żabce?
Duży hot dog to jedna z najpopularniejszych przekąsek w Żabce. Wielu klientów sięga po tę wygodną i szybką opcję na obiad lub podwieczorek. Jednak warto zwrócić uwagę, ile kalorii dostarcza taki posiłek i jak wpływa to na dzienne spożycie energii. Typowy duży hot dog składa się z bułki pszennej i parówki z indyka. Według informacji ze strony internetowej Żabki, taki zestaw ma około 330 kcal. Jest to całkiem sporo, biorąc pod uwagę, że dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na kalorie wynosi średnio 2000-2500 kcal. Duży hot dog pokrywa więc około 15-20% dziennego zapotrzebowania. Zawartość kalorii w takiej przekąsce jest zbliżona na przykład do cheeseburgera z McDonald's (300 kcal) czy zapiekanki w sklepie Max (350 kcal). Nie należy więc traktować hot doga jak lekkiej przekąski, tylko jak pełnowartościowy posiłek.Składniki dużego hot doga z Żabki
Aby lepiej zrozumieć, skąd bierze się kaloryczność tego dania, warto przyjrzeć się dokładniej jego składnikom. Podstawą zestawu jest:- Bułka pszenna - waży ok. 60 g
- Parówka z indyka - waży ok. 70 g
Ile kalorii ma parówka w bułce Żabki?
Aby dokładnie określić wartość energetyczną dużego hot doga z Żabki, musimy przyjrzeć się oddzielnie kaloryczności bułki i parówki. Te dwa składniki łącznie tworzą cały zestaw. Pszenna bułka w Żabce waży ok. 60 g. Zawiera w swoim składzie głównie węglowodany złożone i błonnik, dostarczając ok. 150 kcal. Natomiast parówka z indyka o wadze 70 g dostarcza ok. 180 kcal, w tym ok. 10 g tłuszczu. Po zsumowaniu kalorii z obu składników otrzymujemy całkowitą wartość energetyczną dużego hot doga na poziomie ok. 330 kcal. Jest to liczba podawana przez Żabkę dla tego zestawu.Duży hot dog z Żabki - wartości odżywcze
Duży hot dog dostarcza nie tylko kalorii, ale także innych wartości odżywczych. Oprócz energii, taki posiłek zapewnia również:- Białko - ok. 12 g
- Węglowodany - ok. 35 g
- Tłuszcz - ok. 10 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone
- Błonnik - ok. 2 g
- Witaminy i składniki mineralne - m.in. żelazo, cynk, witaminy z grupy B
Ile kalorii dostarcza bułka z parówką?
Podstawowy zestaw hot doga składa się z bułki i parówki. Wartość odżywcza i kaloryczna dużego hot doga z Żabki wynika właśnie z połączenia tych dwóch składników. Bułka pszenna stanowiąca podstawę hot doga dostarcza głównie węglowodanów złożonych i błonnika, a jej kaloryczność wynosi ok.:- Bułka 60 g - ok. 150 kcal
- Parówka 70 g - ok. 180 kcal, w tym ok. 10 g tłuszczu
Waga i składniki dużego hot doga z Żabki
Duży hot dog z Żabki waży około 130 g. Składa się z dwóch podstawowych elementów:- Bułka pszenna - ok. 60 g
- Parówka z indyka - ok. 70 g
- Węglowodany - ok. 35 g
- Białko - ok. 12 g
- Tłuszcz - ok. 10 g
- Błonnik - ok. 2 g
Porównanie kaloryczności hot dogów w Żabce
W ofercie Żabki znajdziemy hot dogi w trzech rozmiarach: mały, średni i duży. Różnią się one kalorycznością ze względu na wielkość bułki i parówki.| Rozmiar hot doga | Kalorie |
| Mały hot dog | ok. 250 kcal |
| Średni hot dog | ok. 280 kcal |
| Duży hot dog | ok. 330 kcal |
Duży hot dog z Żabki to popularny wybór na szybki posiłek w trasie. Dostarcza około 330 kcal, białka, węglowodanów i niezbędnych tłuszczów. Jego kaloryczność odpowiada średniej wielkości hamburgerowi czy zapiekance. Warto więc traktować go jako pełnowartościowy posiłek, a nie przekąskę.
Podsumowanie
Duży hot dog z Żabki to popularny wybór na szybki posiłek, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność. Taki hot dog dostarcza około 330 kcal, czyli tyle co średniej wielkości hamburger. Zawiera bułkę pszenną i parówkę z indyka o łącznej zawartości około 10 g tłuszczu. Dostarcza węglowodanów, białka i cennych składników odżywczych. Choć może być smaczną przekąską, ze względu na dużą kaloryczność warto traktować go jak pełnowartościowy posiłek.
Rozmiar hot doga ma wpływ na jego wartość energetyczną. Najmniej kalorii (250 kcal) ma wersja mała, a najwięcej (330 kcal) duża. Dobierając hot doga z Żabki, warto więc zwracać uwagę na jego wielkość i dostosowywać ją do swoich potrzeb żywieniowych. Ogólnie jednak każdy z nich dostarcza cennych składników odżywczych i może być smacznym, szybkim posiłkiem.
Tagi
Udostępnij
